{"id":33181,"date":"2022-07-05T09:12:10","date_gmt":"2022-07-05T07:12:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alternativ.be\/pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout\/"},"modified":"2022-07-05T09:14:59","modified_gmt":"2022-07-05T07:14:59","slug":"stabureaus-integreren-in-je-kantoor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/","title":{"rendered":"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Het lijkt logisch dat je zo meer calorie\u00ebn <\/strong>verbrandt en minder risico loopt op een stramme nek of pijnlijke schouders. Maar stemmen die veronderstellingen eigenlijk wel overeen met de werkelijkheid? Doe je er met andere woorden goed aan om stabureau\u2019s<\/strong> op te nemen in je kantoorinrichting<\/a>?  <\/p>\n\n\n\n

Wapen in de strijd tegen obesitas?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Dat rechtstaan<\/strong> meer energie kost dan zitten, zal niemand tegenspreken. Toch blijkt uit een studie van de Universiteit van Pittsburgh van een aantal jaar geleden dat het aantal calorie\u00ebn<\/strong> dat je zo verbrandt bedroevend laag is. De onderzoekers, die hun bevindingen publiceerden in The Journal of Physical Health<\/em>,1<\/sup> vroegen 74 Amerikaanse werknemers om een speciaal masker op te zetten dat hun zuurstofverbruik<\/strong> zou meten (\u201cindirect calorimetry\u201d) terwijl ze zaten, rechtstonden en wandelden.  <\/p>\n\n\n\n

Wat bleek? Al zittend verbruikten de proefpersonen 80 calorie\u00ebn per uur, al rechtstaand 88, en al wandelend 210. Staand in de plaats van zittend werken<\/strong> doet met andere woorden weinig om het risico op overgewicht te beperken. Met een wandeling onder de middag bereik je veel meer. Maar hebben stabureau\u2019s misschien andere voordelen<\/strong>? <\/p>\n\n\n\n

De voordelen van stabureau\u2019s  <\/h2>\n\n\n\n

Hoewel de Amerikaanse studie dus suggereert dat een stabureau weinig doet om gewichtstoename te beperken, valt er wel degelijk iets te zeggen voor dit populaire kantoormeubel<\/a>. Zo zijn er studies die aantonen dat je bloedsuikerspiegel<\/strong> na een maaltijd sneller weer in evenwicht is naarmate je meer tijd rechtstaand doorbrengt. Bovendien zijn stabureau\u2019s een effici\u00ebnt middel in de strijd tegen musculoskeletale aandoeningen (MSA\u2019s), de belangrijkste oorzaak van beroepsziektes en afwezigheidsdagen<\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n

Zit-stabureau\u2019s introduceren? <\/h2>\n\n\n\n

Of je dan meteen de hele dag aan je stabureau<\/strong> moet doorbrengen? Dat is evenmin een slim idee. Experten waarschuwen namelijk dat \u00e9lke werkhouding bepaalde ongemakken met zich meebrengt, en dat het zaak is om af te wisselen. Zo belast je bij staand werken<\/strong> je voeten meer, en kun je na verloop van tijd concentratieproblemen krijgen. Verder zijn taken waarbij veel fijne motoriek komt kijken moeilijk om uit te voeren aan een stabureau.  <\/p>\n\n\n\n

Gelukkig biedt een zit-stabureau <\/strong>het beste van de twee werelden. Je gunt je lichaam afwisseling, en je kunt al naargelang je activiteit kiezen tussen staand en zittend werken. Eens bespreken wat voor jou en je team de beste oplossing is? We staan voor je klaar<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Het lijkt logisch dat je zo meer calorie\u00ebn verbrandt en minder risico loopt op een stramme nek of pijnlijke schouders. Maar stemmen die veronderstellingen eigenlijk wel overeen met de werkelijkheid? Doe je er met andere woorden goed aan om stabureau\u2019s op te nemen in je kantoorinrichting?   Wapen in de strijd tegen obesitas?\u00a0 Dat rechtstaan meer \u2026<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":33177,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[120],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nStabureau\u2019s integreren in je kantoor - Alternativ<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Het lijkt logisch dat je aan een stabureau meer calorie\u00ebn verbrandt en minder risico loopt op een stramme nek. Maar is dat wel \u00e9cht zo? Een woordje uitleg.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Het lijkt logisch dat je aan een stabureau meer calorie\u00ebn verbrandt en minder risico loopt op een stramme nek. Maar is dat wel \u00e9cht zo? Een woordje uitleg.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alternativ\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/alternativ.be\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-05T07:12:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-05T07:14:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ALTERNATIV1050\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ALTERNATIV1050\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"alexis d'archambeau\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#organization\",\"name\":\"Alternativ\",\"url\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/alternativ.be\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/alternativ.be\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/alternativ-furniture-solutions\/\",\"https:\/\/www.pinterest.fr\/alternativbxl\/\",\"https:\/\/twitter.com\/ALTERNATIV1050\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#logo\",\"inLanguage\":\"nl\",\"url\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alternativ-logo-red.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alternativ-logo-red.png\",\"width\":\"246\",\"height\":\"36\",\"caption\":\"Alternativ\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/\",\"name\":\"Alternativ\",\"description\":\"Am\u00e9nagement et r\u00e9novation de bureau professionnel\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"nl\",\"url\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout.png\",\"width\":1366,\"height\":768,\"caption\":\"Pourquoi ne pas adopter de bureaux debout\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/\",\"name\":\"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor - Alternativ\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-07-05T07:12:10+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-05T07:14:59+00:00\",\"description\":\"Het lijkt logisch dat je aan een stabureau meer calorie\u00ebn verbrandt en minder risico loopt op een stramme nek. Maar is dat wel \u00e9cht zo? Een woordje uitleg.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor\u00a0\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#\/schema\/person\/11582f4c4b2843f5f403ea4bb37d6172\"},\"headline\":\"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor\u00a0\",\"datePublished\":\"2022-07-05T07:12:10+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-05T07:14:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#webpage\"},\"wordCount\":395,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout.png\",\"articleSection\":[\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#\/schema\/person\/11582f4c4b2843f5f403ea4bb37d6172\",\"name\":\"alexis d'archambeau\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.alternativ.be\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"nl\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bdece5e7157ec5ea13f539de8e979c6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bdece5e7157ec5ea13f539de8e979c6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"alexis d'archambeau\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor - Alternativ","description":"Het lijkt logisch dat je aan een stabureau meer calorie\u00ebn verbrandt en minder risico loopt op een stramme nek. Maar is dat wel \u00e9cht zo? Een woordje uitleg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor\u00a0","og_description":"Het lijkt logisch dat je aan een stabureau meer calorie\u00ebn verbrandt en minder risico loopt op een stramme nek. Maar is dat wel \u00e9cht zo? Een woordje uitleg.","og_url":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/","og_site_name":"Alternativ","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/alternativ.be\/","article_published_time":"2022-07-05T07:12:10+00:00","article_modified_time":"2022-07-05T07:14:59+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ALTERNATIV1050","twitter_site":"@ALTERNATIV1050","twitter_misc":{"Geschreven door":"alexis d'archambeau","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#organization","name":"Alternativ","url":"https:\/\/www.alternativ.be\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/alternativ.be\/","https:\/\/www.instagram.com\/alternativ.be\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/alternativ-furniture-solutions\/","https:\/\/www.pinterest.fr\/alternativbxl\/","https:\/\/twitter.com\/ALTERNATIV1050"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#logo","inLanguage":"nl","url":"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alternativ-logo-red.png","contentUrl":"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alternativ-logo-red.png","width":"246","height":"36","caption":"Alternativ"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#website","url":"https:\/\/www.alternativ.be\/","name":"Alternativ","description":"Am\u00e9nagement et r\u00e9novation de bureau professionnel","publisher":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.alternativ.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#primaryimage","inLanguage":"nl","url":"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout.png","contentUrl":"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout.png","width":1366,"height":768,"caption":"Pourquoi ne pas adopter de bureaux debout"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#webpage","url":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/","name":"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor - Alternativ","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-07-05T07:12:10+00:00","dateModified":"2022-07-05T07:14:59+00:00","description":"Het lijkt logisch dat je aan een stabureau meer calorie\u00ebn verbrandt en minder risico loopt op een stramme nek. Maar is dat wel \u00e9cht zo? Een woordje uitleg.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor\u00a0"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#\/schema\/person\/11582f4c4b2843f5f403ea4bb37d6172"},"headline":"Stabureau\u2019s integreren in je kantoor\u00a0","datePublished":"2022-07-05T07:12:10+00:00","dateModified":"2022-07-05T07:14:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#webpage"},"wordCount":395,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/stabureaus-integreren-in-je-kantoor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.alternativ.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Pourquoi-ne-pas-adopter-de-bureaux-debout.png","articleSection":["Nieuws"],"inLanguage":"nl"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#\/schema\/person\/11582f4c4b2843f5f403ea4bb37d6172","name":"alexis d'archambeau","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.alternativ.be\/#personlogo","inLanguage":"nl","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bdece5e7157ec5ea13f539de8e979c6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3bdece5e7157ec5ea13f539de8e979c6?s=96&d=mm&r=g","caption":"alexis d'archambeau"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33181"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33181"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33184,"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33181\/revisions\/33184"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alternativ.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}